半年ほど前から筋トレを始めました美容師の高木です。

 

 
去年の11月くらいからトレーニングを始めたんですよ。

 

 
あっ!そんなに本格的にではないけどね。。

 

 
お客様にジムトレーナーの方がいるので、アドバイスをもらいながら時間をあまり使わずにやっています。

 

 

 

 

それでですね、最近腕が細くなっちゃったんですよね。。。

 

 

 

時計がゆるくなった感じ。

 

 

 

なので飲み始めました。

 

 

 

プロテイン

 

 

 

 

飲まなくてもいいかなーって思ってたんだけど、やはり摂取した方がいいらしいので。

 

 

 

 

 

 

苦手なんですけどね。。

 

 

飲むの。

 

 
でも

 

 

 

 

 

抹茶風味。

 

 

 

抹茶好きなのでこれなら。

 

 
これは飲みやすいと思いますよ。

 

 

 

他のをあまり知らないけど……

 

 

 

 

 

 

なれるかな〜〜

 

 

シックスパック。。

 

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