半年ほど前から筋トレを始めました美容師の高木です。
去年の11月くらいからトレーニングを始めたんですよ。
あっ!そんなに本格的にではないけどね。。
お客様にジムトレーナーの方がいるので、アドバイスをもらいながら時間をあまり使わずにやっています。
それでですね、最近腕が細くなっちゃったんですよね。。。
時計がゆるくなった感じ。
なので飲み始めました。
プロテイン
飲まなくてもいいかなーって思ってたんだけど、やはり摂取した方がいいらしいので。
苦手なんですけどね。。
飲むの。
でも
抹茶風味。
抹茶好きなのでこれなら。
これは飲みやすいと思いますよ。
他のをあまり知らないけど……
なれるかな〜〜
シックスパック。。
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